500 kcal denně

500 Kcal Denně

Zhubněte s dietou 500 kcal denně!

Co je 500 kcal denně? Denní příjem 500 kalorií je považován za velmi nízkokalorickou dietu (VLCD). Pro představu, průměrný denní příjem kalorií se u žen pohybuje kolem 2000 kcal a u mužů kolem 2500 kcal, samozřejmě v závislosti na věku, metabolismu a úrovni fyzické aktivity. Dieta s 500 kcal denně je tedy výrazným...