NexGen Multivitamin: Revoluce ve světě doplňků stravy?
Co je to nexgen multivitamin? Nexgen multivitamin představuje novou generaci doplňků stravy, která se zaměřuje na komplexní podporu zdraví a...
Zdraví
NexGen Multivitamin: Revoluce ve světě doplňků stravy?
Co je to nexgen multivitamin? Nexgen multivitamin představuje novou generaci doplňků stravy, která se zaměřuje na komplexní podporu zdraví a vitality. Na rozdíl od tradičních multivitaminů, nexgen multivitaminy využívají inovativní složení a technologie, které maximalizují vstřebávání a využití živin v těle. Díky tomu...
10. 03. 2025
Opruzeniny pod prsy: Jak se jich zbavit a ulevit si od svědění
Příčiny opruzenin pod prsy Opruzeniny pod prsy, zarudlá a podrážděná kůže v kožních záhybech, trápí mnoho žen, obzvláště v teplých měsících. Na vině je kombinace faktorů. Tření kůže o kůži, zvýšené pocení a množení bakterií a kvasinek ve vlhkém prostředí. Riziko opruzenin se zvyšuje s větším objemem...
09. 03. 2025
Zpátky do formy: Dieta po operaci kýly pro hladký návrat k aktivnímu životu
Začněte pomalu: Po operaci začněte s lehkým jídlem, jako je vývar, toasty a jogurt. Po operaci kýly je vaše tělo zaneprázdněno hojením a obnovením sil. Začněte pomalu s lehkým jídlem, které se snadno tráví a dodá vám potřebné živiny. Teplý kuřecí nebo zeleninový vývar je skvělou volbou, protože je hydratační a...
08. 03. 2025
Odhalte tajemství diety 9 a získejte postavu snů!
Co je dieta 9? Dieta 9, někdy také nazývaná dieta s názvem 9, je stravovací plán, který slibuje efektivní hubnutí a zlepšení celkového zdraví. Na rozdíl od drastických diet, které omezují celé skupiny potravin, je dieta 9 postavena na principu vyváženosti a pestrosti. Zahrnuje dostatek ovoce, zeleniny, libových bílkovin a...
06. 03. 2025
CDED dieta: Revoluce ve světě hubnutí?
Co je cded dieta? CDED dieta, někdy také označovaná jako dieta s nízkým obsahem histaminu a eliminací, představuje stravovací strategii zaměřenou na zmírnění příznaků chronické kopřivky a angioedému. Základním principem CDED diety je dočasné vyloučení potravin s vysokým obsahem histaminu a dalších látek, které mohou...
28. 01. 2025
Antibiotika a nevolnost: Co s tím?
Nevolnost: Běžný vedlejší účinek Nevolnost je bohužel poměrně častým průvodním jevem užívání antibiotik. Dobrou zprávou je, že existuje několik způsobů, jak tento nepříjemný stav zmírnit a užívání antibiotik zvládnout s co nejmenšími obtížemi. Antibiotika jsou nesmírně důležitá v boji s bakteriálními...
28. 12. 2024
DASH dieta: Zkroťte vysoký tlak jídlem
Co je dash dieta? DASH dieta, neboli Dietary Approaches to Stop Hypertension, je stravovací plán zaměřený na snížení krevního tlaku. Dobrou zprávou je, že DASH dieta není jen další nudnou dietou, ale spíše příjemnou změnou životního stylu. Jde o pestrý a chutný způsob stravování, který je bohatý na ovoce, zeleninu,...
17. 12. 2024
Žaludek dieta: Cesta ke zdravému trávení a štíhlé linii
Co je žaludek dieta? Žaludeční dieta není jen o omezeních, ale především o péči o sebe a dopřání si toho nejlepšího pro zdravý a spokojený žaludek. Dieta pro zdravý žaludek je založena na jednoduchých principech, které snadno začleníte do běžného života. Základem je pestrá strava bohatá na ovoce, zeleninu a...
14. 12. 2024
Proteinový puding: Tajná zbraň pro vaše svaly?
Co je proteinový puding? Proteinový puding je skvělou volbou pro všechny, kteří chtějí obohatit svůj jídelníček o vysokoproteinové jídlo plné chuti. Je ideální svačinou po cvičení, kdy pomáhá regenerovat svaly a dodává energii, ale i jako zdravá a chutná alternativa sladkostí. Díky vysokému obsahu bílkovin vás...
13. 12. 2024
BCAA 2:1:1 vs. 4:1:1: Který poměr je pro tebe ten pravý?
Co jsou to BCAA? BCAA, neboli větvené aminokyseliny, jsou jako stavební kameny pro vaše svaly. Mezi ně patří leucin, isoleucin a valin. Tyto tři aminokyseliny jsou esenciální, což znamená, že si je tělo neumí samo vyrobit a musíme je přijímat stravou nebo doplňky. Na trhu se setkáte s různými poměry BCAA, nejčastěji 2:1:1...
11. 12. 2024